#头条创作训练营#
春天吃一果，中药不用喝！连续喝一周，养肝护肝，安稳过春
春天有几种果子对肝的养护很有帮助，比如苹果，枸杞，桑葚等等、
下面就用它们搭配其他食材，连续喝一周，睡眠好了，气色也好看了。
做法比较简单，照着做就可以，快试试！
1.苹果解郁汤
2.养肝水
3.枸杞桑葚粥
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